?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: психология

Добро пожаловать...
В этом мире моё имя Наталья или Белая волчица. Я Ведунья, энергопрактик, сказкотерапевт и практикующий сертифицированный регрессолог (член Ассоциации регрессологов) - ведомые медитации провожу по авторской методике.

В иных мирах у меня много имён, ликов и образов, но здесь - я Проводник.
Помните... "Пойди туда, не знаю куда и найди то, не знаю, что..." Я помогаю найти ответы на вопросы и пути решения ваших проблем.

✨ Я Проводник в сказку...в вашу сказку! ✨

У каждого из нас есть свой внутренний мир, в котором мы по сути и живём...этот мир и есть наша реальность. Только вот он мало у кого изучен, и порой о нём даже и не знают.... а там....
«Там на неведомых дорожках, следы невиданных зверей...там чудеса...»
Пушкин гений...он знал, о чём пишет.
Неведанные дорожки по которым мы ходим неосознанно, невиданные звери (субличности, страхи и т.д.)....дремучий лес нашего подсознания, источники молодости, силы, вдохновения и чего там только не бывает....там чудеса!!! ✨✨✨
Да, дорогие мои...наш внутренний мир богат и не изведан, правда нырять в него иногда страшно...как в омут с головой...и вот, чтобы не было страшно, есть такие как я... Проводники, которые проводят вас туда безопасными тропками, подарят клубочки волшебные и в дремучем лесу сопроводят.

Зачем всё это? да, чтобы Хозяином стать в царстве своём государстве....👑Царём али Царицей  👑управлять то бишь...миром своим....самим свою сказку писать, но сначала нужно по неизведанным тропкам пройти и познакомиться с невиданными зверями.
Интересно? 😊
Напиши ✍🏻мне весточку, а в ней слова - ключики 🔑укажи "Хочу в сказку..."

Моя страница в ВК

Мы с мужем проводим индивидуальные сеансы лечейных и душевных правок (используя различные методики телесно-ориентированной психо-энерго-терапии), ведём авторские практические тренинги,семинары, групповые ведомые медитации, а также проводим индивидуальные сеансы ведомой регрессивной медитации.


Мы помогаем найти Путь в ваш внутренний чудесный и волшебный мир, обрести себя настоящих, осознать себя Волшебниками, и начать осознанно творить свою реальность:)

Ну, и какая ведунья без магических штучек :))) свечи, зелья, обереги и амулеты в волшебной лавке "Ведьмин Кут"

Специализация:
Подробнее о путешествиях в сказку...Collapse )


Buy for 1 000 tokens
Приглашаем на трениг-интенсив "Энергии в нашем теле и Женские практики" 1 ступень (Москва) "Успокой себя девочка. Отпусти себя на четыре стороны. Не ищи себе наказаний, распускай свои мысли- вОроны. Распускай тугие косы, а ленты сбрасывай с запястья. Не стремись…
Терапи́я (др.-греч. θερᾰπεία " лечение") — процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы...

В терапию идут те, кто уже понимает, что у них есть травмы, негативные программы и установки...что в их жизни что-то не так, как хочется...и самое главное, что лечить нужно себя, а не кого-то другого...
Так с чего начинается терапия?...с Истока...с самого зачатия, с рождения...потому что все наши травмы и установки начало берут именно там...
И даже если вам кажется, что у вас было счастливое детство и там всё хорошо...всё равно истоки "проблем" взрослой жизни именно там. Память наша избирательна и иногда она запирает негативные эмоции и события далеко в чуланах, мы не помним ключевые события, людей и фразы которые могли послужить семенами из которых потом выросла "проблема".
По моему уже достаточно большому опыту даже перинатальный период играет большую роль в наших жизненных установках и сценарии. Очень часто даже мысли мамы в период, когда она узнала о своей беременности и её реакция уже закладывают в нас фундамент....рады ли нам в этом мире? любимы ли мы? ждут ли нас? ....и даже если негативные мысли мамы (страх, растерянность, сожаление, злость и т.п.) были временны....мы их УЖЕ почувствовали и они уже повлияли на наше сознание...тем более если у мамы были мысли об аборте или долгие дискуссии с родственниками, мужем и т.п. о том, стоит ли оставлять ребенка или идти на аборт. На сколько сильно отложат отпечаток на нашей жизни такие мысли будет зависеть от нашей дальнейшей жизни...но то, что откладывает...без сомнений. То, как проходит беременность мамы...как проходит рождение и как мы появляемся на свет, первые наши часы, недели, месяцы жизни...всё это фундамент нашей дальнейшей жизни, наших установок, самоопределении, характере и т.д. Если в этих периодах были серьезные негативные события, сильные эмоциональные потрясения, травмы...это истоки...это ростки будущих проблем. Наши отношения с родителями в моменте здесь и сейчас влияют почти на всё.
Мама - отношения с мамой это доверие к миру, отношение к внутренней девочке, к самооценке, к проявлению себя как женщины, женских энергий, отношений с деньгами и с желаниями...к общему благополучию...это отношения с мужчинами, с подругами, с собой...это куча программ и установок, которые преследуют нас всю жизнь...
Синдром отличницы, программа "Всё сама", родительский сценарий отношения мамы к отцу, к деду, это отношение к деньгам, к покупкам, к позволению себе желать...иметь, достигать, покупать, это успех и социализация, это самооценка, чувство вины за многое..начиная от того, что вы вообще появились на свет.
Папа - это фундамент, внутренний стержень, вера в себя, самооценка, родовая сила...поддержка, это отношения с мужчинами, это денежные потоки, успех и социализация и тоже множество программ и установок.

Именно поэтому терапия начинается с исследования отношений с родителями, с исследования отношения к себе...

Простить родителей, наладить с ними отношения...даже если они уже ушли, или вы росли в неполной семье...это важно, нужно и необходимо ВАМ и ни кому более...но! основное исцеление и преображение начинает происходить тогда, когда вы прощаете себя...снимаете с себя чувство вины и стыда. И пусть период прощения будет не быстр...отношения могут не стать "идеальными", но принятие родителей такими какие они есть...это самый важный шаг! Ведь вам самим в первую очередь хочется, чтобы вас принимали такими, какие вы есть на самом деле, а не играя роли... принятие родителей без осуждения и навязывания им определенных "идеальных" качеств отца и матери....это шаг к принятию себя, к прощению себя....а остальное приходит потом.

Очень важно еще понимать, что наши родители с возрастом становятся в большинстве своём "вынужденными"  энерговампирами...и чтобы выжить им нужны мы...конечно, есть множество нюансов и исключений, но в большинстве - наши родители это вампиры, и если наши отношения не в ладу, если мы не даём добровольно свою любовь, почитание и уважение им...(хотя бы просто за то, что они есть и они наши родители)...то они требуют энергию уже низкого качества, через эмоции...они выводят нас из равновесия и "поедают" энергию низкого качества...а чем питаешься...так и проявляешься... Одно уже понимание процессов энергообмена с близкими меняет наше отношение и возможно сценарии взаимодействия, а если вы идёте дальше...то отношения, самочувствие, ваша и их жизнь очень быстро улучшается...по всем сферам жизни проходят круги изменений.
И как бы не стара и не заезжана была фраза про "Меня себя мы меняем мир..." так оно и есть...как круги на воде..

У меня терапия начинается с долгого разговора...и не час (как обычно у психологов)...по опыту это очень очень мало...вам нужно выговориться...рассказать...о себе, о проблемах, о родителях, о мужчинах....о том, что наболело и мало кому можно рассказать...просто рассказать, не оглядываясь на время...пока идёт поток, пока не освободится место, где накопилось...и даже вот этот разговор уже помогает. В нашем мире очень серьезный дефицит людей, которым можно РАССКАЗАТЬ обо всём...и которые будут вас слушать и слышать.

Практика "Зеркало"

Доброго здравия, мои дорогие..

Хочу рассказать вам об одной простой и очень эффективной практике.
В сеансах ведомой медитации я часто использую путешествие в "Зазеркалье", там подопечных ожидают удивительные встречи, которые сильно влияют потом на реальную жизнь.
Вот именно из этого путешествия в дальнейшем была и выведена практика для самостоятельной "работы".
Вам понадобится:
1-2 часа времени
1 или 2 стула
Уединение
Зеркало большое или которое можно поставить на стул, чем больше зеркало...тем лучше. если большое зеркало напольное, где вы сидя на стуле полностью отражаетесь - идеально!



Выключаем телефон!....совсем выключаем!!!
Садимся напротив зеркала, закрываем глаза...немного посидите в тишине, помедитируйте, расслабьтесь...прислушайтесь к себе, к своему внутреннему состоянию и открывайте глаза.
Теперь внимательно посмотрите на свое отражение в зеркале...
Внимательно рассмотрите себя в зеркале, без придирки...просто изучая.
Там в зеркале вы, но вы другая/другой...там в зеркале, ваша часть...которую вы отвергаете...скрываете...
Осознайте это...и теперь еще раз внимательно посмотрите на свое отражение, теперь с другим осознанием...другим взглядом, ощущением.
А теперь самое интересное и трудное....ПОГОВОРИТЕ С СОБОЙ!
Хоть раз в жизни поговорите с собой по честному...от Души и примите себя таким/такой...вот всё, что скрывает внутри себя, всё что отвергаете...примите с любовью....но сначала поговорите, обсудите, выслушайте сами себя...
Пусть это будет как сумасшествие, как дикость...но это реально самая эффективная практика, которая вас преобразит уже через час, два...
Попробуйте создать диалог между собой, переключаться и стараться ощутить разницу...
Здесь важны нюансы различий....кто сидит перед зеркалом? какая на вас маска? какую роль вы играете чаще всего и в данный момент?
А кто там в зеркале? что ваше отражение транслирует изнутри? что там прячется? там тоже роль или же более чистое состояние? что отвергается вами внутри себя? какое состояние вы прячете? что скрываете?
Эту практику можно и нужно делать регулярно, каждый раз будет получаться всё лучше и будут вскрываться новые слои. Трансформировать эту практику можно во многое, она подходит и для проработки отношений и для поиска причин проявления негатива и т.п. Было бы желание...

Результат: Целостность восприятия себя, гармония с собой, уверенность и спокойствие.

Ваша тётушка Белая Волчица :)
На востоке говорят «Европейцы не могут медитировать и заниматься энергетическим развитием, потому что у них кривые спины!».



Для большинства европейцев это высказывание действительно справедливо!

Как Вы думаете, почему для хорошей медитации и энергопрактик так важна идеально прямая спина?
Почему в йоге и восточных единоборствах обязательно ставиться осанка и культивируется ровная спина?

Потому что, когда у человека спина буквой «зю», уехавшие вперёд голова и плечи — он автоматически теряет минимум 1/3 всей энергии, которая входит в него сверху с Потоком Духа и еще 1/3 от Потока Силы...потому что попа зажата.

Один из главных энергетических потоков диаметром примерно 15 см. входит в человека через макушку сверху, проходит через шею и опускается по позвоночнику до копчика, далее энергия распределяется по чакрам/энергоцентрам, внутренним потокам и по телу в целом. Второй поток входит через ноги и копчик.

Поэтому, для постоянного набора энергии, очень важно, чтобы макушка, шея и позвоночник были на одной прямой линии. Только при таком положении тела энергетические потоки не передавливаются и энергия входит свободно по энергетическим потокам расположенным на уровне позвоночника.

Когда у человека кривая спина, голова съехавшая, опущенная, или подбородок задран вверх — энергетические потоки частично блокируются, часть энергии Потока Духа сверху идёт мимо человека, что ведёт к огромным энергетическим потерям, а часть Потока Силы зажимается в тазу и в коленях. Итог - энергетическая слабость, утомляемость, недостаток сил и т.д.

Именно поэтому с кривой спиной сложно или невозможно медитировать, заниматься энергопрактиками и вообще чувствовать себя комфортно, уверенно и достойно.

Правильная осанка: макушка, шея, позвоночник на одной прямой линии: макушкой тянемся вверх, голову (затылок) чуть назад, подбородок чуть втянут в себя, плечи немного отводим назад и вниз (но без напряжения), живот подобран (пресс в тонусе), поясница вперёд не провалена, копчик подтянут в себя и немного вперёд.

Правильная осанка - это не сразу удобно и часто не привычно, но практически всегда приятно, потому что ощущение себя меняется почти мгновенно и энергия человека тут же начинает расти.
По сути это начало всех практик и медитаций!

Научиться держать правильную осанку, поставить Стан и обрести уверенность в себе на всех планах/во всех телах можно на практическом семинаре " Основы управления телом и азы рукопашного боя".

Этот семинар будет интересен не только мужчинам, но и женщинам...
Когда приобретается уверенность в себе - уходит страх, правильная осанка дает силы и увеличиваются потоки энергий -  это всё отражается не только на физическом теле, но и тонких телах, на вашем поведении, на дальнейшем развитии...

ОТРИЦАНИЕ БОЛИ

В нашей культуре не очень-то принято принимать боль в качестве одного из естественных и часто испытываемых состояний любого человека. Начав с общепринятого "мужчины не плачут", дошли и до "supergirl don't cry". Теперь у нас не плачет никто: мужчины не плачут, потому что им по статусу не положено, женщины не плачут, потому что "в современном мире женщине нужно быть сильной", а детям тоже плакать не особо-то разрешается - неудобно как-то, вдруг кто-то подумает, что мы - плохие родители.

Боль принято терпеть, боль принято обесценивать, боль принято высмеивать или вовсе не замечать. Её можно игнорировать, можно отрицать, можно в агонии истерить, доказывая, что "у меня всё хорошо", можно стиснув зубы, всем улыбаться и без конца твердить "я справлюсь". Можно, но ни к чему хорошему это не приведет.

Боль - это сигнал, что где-то в организме произошел сбой, это попытка тела привлечь наше внимание, это знак, что пора бы заняться исцелением, потому что любую проблему лучше решать, как только она обнаружена, и не откладывать сей процесс "в долгий ящик".

Попытка отрицать боль является своего рода незрелостью, это как в детстве, помните, закрывать от страха глаза или прятаться с головой под одеяло - вроде бы что-то и делаешь, но решения проблемы это не даёт. Не исцеленная и отрицаемая боль прошлого со временем превращается в опухоли и хронические заболевания в теле. Психические травмы закрывают сердце от настоящих чувств и вместо того, чтобы двигаться глубоко в отношения, человек в очередной раз выбирает какой-нибудь "безопасный вариант", например, быть одному, встречаться с женатым/замужней, отношения на расстоянии или "не с тем" человеком - что угодно, но чтобы не давать подходить к себе близко.
Read more...Collapse )

Диана Ричардс.

«Письмо гнева»



«Письмо гнева» - психологическая техника, предназначенная для работы с подавленными чувствами, в частности – гневом. Цель – позволить себе выразить чувства, которые когда-то было запрещено выражать. Эту технику имеет смысл использовать, если не отпускают давние обиды, переживания, воспоминания, даже не воспринимающиеся сознанием, как скрытый гнев, и до сих пор причиняют боль.

  Это письмо не предназначено для передачи адресату, оно пишется ради его написания. Нормально при написании такого послания рыдать в голос, поэтому обеспечьте себе пространство, в котором вы сможете себе это позволить. Писать следует руками, на отдельных листах, сосредоточившись на беспокоящих ощущениях. Не важно, насколько ваши чувства адекватны фактической ситуации, важно честно назвать именно их, не заботясь об «объективной правдоподобности». Если вам показалось, что вы умерли в результате предательства – так и пишите, обвиняя предателя в убийстве. Сочувствуйте себе, жалейте себя, защищайте только себя, не объясняя и не оправдывая того, кто причинил вам боль. Разрешите себе быть «плохим», «неблагодарным», «жестоким» на страницах этого письма.

    Работать с вытесненными чувствами больно и трудно, но не труднее и не больнее, чем носить такую занозу в сердце всю свою жизнь. Если травма детская, вы можете впервые понять, обратившись к ней, насколько по-детски вы до сих пор ее трактуете для себя. Возможно, выписав переживания о собственном «преступлении», вы только сейчас увидите, что преступником были совсем не вы, и что вина была на вас успешно переложена уверенными в своей непогрешимости взрослыми. Есть смысл вскрыть нарыв, чтобы, однажды испытав боль, позволить ране зарубцеваться.

     Кто-то советует такое письмо сжечь после написания. Мне кажется, гораздо важнее прежде, или вместо сожжения, найти человека, который сможет вас понять, и прочесть письмо ему. Это гораздо эффективнее, слезы хлынут с новой силой, будто все, о чем написано, написано не так, а гораздо мягче, чем было на самом деле. Это может быть психотерапевт или друг, но вряд ли родственник, выросший в схожих с вам условиях и знавший людей, о которых вы пишете. Важно, чтобы человек действительно мог принять ваши чувства, а не осудить вас за их наличие, и чтобы вы были уверены, что разговор останется между вами. Найти такого – большая удача, поэтому безопаснее, действительно, может оказаться сожжение.

А еще можно такие письма читать самому себе и искать Исток гнева и раздражения (заодно послушать где он сидит и как выглядит в теле/телах)...когда его найдешь, то прощение и отпускание придет само (попросить прощения за гнев у того на кого злились и у себя, поблагодарить за опыт, простить и отпустить)...и это лучший эффект из возможных.

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com