?

Log in

No account? Create an account

November 24th, 2016

10 действенных советов



1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра, на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.

2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты – всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какие мы есть. Запомни это и начни жить.

3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешься, даже при больших деньгах, жизнь со временем наполнится пустотой, которую ты не сможешь выгнать из себя.

4. Ищи во всём хоть чуточку доброты. Мы идем и спотыкаемся. Происходит это постоянно и ничего с этим не поделаешь. Не плачь, а встань улыбнись иди дальше. Даже самая черная ночь имеет свой финал… И будет рассвет… Главное, дождись его.

5. Отпусти своё прошлое. Не держись за него. У тебя всё впереди, было бы желание идти вперед, а силы найдутся, а груз прошлого - лишь тяжелая обуза на твоих плечах.

6. Просто дыши. Вспомни, когда ты последний раз дышал полной грудью. Давно такого не было. Встань, останови свой бег и вдохни полной грудью. И ты почувствуешь крылья на своей спине…




7. Узнай что-то новое. Не стой на месте. Брось прошлое и шагай вперед. Учись тому, что тебе интересно, не разменивайся на стереотипы, а выбирай то, что радует твою душу и сердце.

8. Посмотри в зеркало и скажи как сильно ты любишь этого человека напротив. Если ты не любишь своё отражение, то ты не любишь себя. Полюби себя таким, какой ты есть. Улыбнись тому глупышу в зеркале и он улыбнется тебе в ответ…

9. Обращай внимание на скрытые возможности. Люди, которые нас окружают всегда были, есть и будут главным стимулом в нашей жизни. Но со временем ты понимаешь, что видишь изо дня в день одно и то же лицо. Посмотри на человека под другим углом и ты увидишь что-то новое в нём и обретешь новый стимул.

10. Скажи «да» спонтанным желаниям. Давно ли ты делал что-то по первому желанию… Нет… Всё просчитано, всё продумано. Скука и серость… Начни делать спонтанные шаги - и мир улыбнется тебе.


Buy for 1 000 tokens
Приглашаем на трениг-интенсив "Энергии в нашем теле и Женские практики" 1 ступень (Москва) "Успокой себя девочка. Отпусти себя на четыре стороны. Не ищи себе наказаний, распускай свои мысли- вОроны. Распускай тугие косы, а ленты сбрасывай с запястья. Не стремись…

Дневник Благодарности.

Перед Вами всегда будет развиваться то, куда направлено Ваше внимание. Поэтому узнать своё ближайшее будущее довольно просто.

Что Вы сейчас видите в своей жизни? Какие эмоции испытываете? Вот в точности такое и будет Ваше будущее. Не нравится? Направляйте своё внимание на положительные аспекты. Учитесь искать во всем плюсы. Учитесь быть благодарными за то, что у Вас есть уже сейчас. Чем быстрее Вы этому научитесь, тем быстрее воплотятся Ваши цели и мечты.



В любой ситуации есть желаемое и не желаемое. Вопрос лишь в том, куда именно Вы смотрите.. Сейчас.

Есть две хороших техники:
1. Дневник Благодарности;
2. Книга положительных аспектов.

1. Каждый день, в любое удобное время для вас, вы записываете, за что вы благодарны сегодня.
Удобнее делать вечером или перед сном.

2. Берете тетрадь и пишите на ней "Книга положительных аспектов". Берете ту ситуацию, которая вам не нравится и ищите в ней плюсы, записывая их в свою тетрадь.
Внимание переводиться на плюсы, эмоции меняются и ситуация разрешается. Проверенно, работает.

Обе техники работают хорошо. Потому что когда человек направляет свое внимание на положительное, у него меняются вибрации (они повышаются)...Это легко отслеживать по эмоциям. Становится легко и позитивно.

Когда у человека высокие вибрации, в нём нет сопротивления, а это значит, он легко создает желаемое в своей жизни. Другими словами, он осознанно притягивает в свою жизнь то, чтобы хотел в ней видеть

Вы сами способны научиться творить свою жизнь. Только Вы ответственны за то, что у Вас и с Вами происходит.




Нет никакой необходимости носить маску. Нет никакой необходимости быть тем, кем Вы не являетесь. Вам не нужно что-либо доказывать кому-либо, потому что …

1. Люди, на которых стоит произвести впечатление, просто хотят, чтобы Вы были собой.
В конечном счёте, лучше не нравиться кому-то таким, какой Вы есть, чем быть любимым кем-то за то, кем Вы не являетесь. Фактически, единственные отношения, которые приносят пользу, — это те, которые делают Вас лучше, не делая при этом из Вас кого-то другого, и не препятствуя тому, чтобы Вы переросли человека, которым Вы были раньше.

2. Никто в действительности не знает, что лучше всего для Вас.
Не теряйте себя в своих попытках понравиться другим. Идите своим путём уверенно и не ждите, что кто-то ещё примет Ваш путь, особенно если они не знают точно, куда Вы идёте. Вы должны предпринимать шаги, которые являются правильными для Вас. И никто больше не сможет оказаться на Вашем месте.

3. Вы — единственный человек, который может изменить Вашу жизнь.
В каждой ситуации, в которой Вы когда-либо были, положительной или отрицательной, одна общая нить — Вы. Это — Ваша способность, и только Ваша, понять, что произошло в Вашей жизни, Вы можете сделать выбор изменить ситуацию или изменить способ, которым Вы смотрите на неё. Не позволяйте мнениям других вмешиваться в эту действительность.

4. Материалистическое измерение обществом ценностей, ничего не стоит.
Чтобы не обнаружить себя пойманными в ловушку между тем, что действительно правильно для Вас, и тем, что общество считает правильным для Вас, всегда путешествуйте по маршруту, который заставляет Вас чувствовать себя живым – если Вы не хотите, чтобы были счастливы все, кроме Вас.

5. Жизнь не является гонкой, Вам не нужно ничего доказывать.
Все хотят добраться до вершины горы и прокричать: «Смотрите на меня! Смотрите на меня!». Но правда в том, что Ваши счастье и рост происходят в то время, как Вы поднимаетесь, а не в то время, когда Вы находитесь наверху. Наслаждайтесь путешествием, уделяя внимание каждому шагу. Не мчитесь через жизнь и не пропускайте её. Забудьте, где все остальные относительно Вас. Это не гонка.

6. Путь к цели проходит через неудачи.
Вы занимаетесь постоянно меняющейся работой. Вы не должны всегда быть правы, Вы не должны слишком волноваться по поводу того, что можете быть неправы. Приспосабливание является частью процесса. Дурацкое поведение иногда является единственным способом продвигаться вперёд. Если Вы попытаетесь произвести на всех остальных впечатление своим «совершенством», то Вы остановите продвижение своего роста.

7. Невозможно понравиться всем.
Некоторые люди будут всегда говорить Вам, что Вы сделали что-то неправильно, а через некоторое время смущённо хвалить Вас за то, что Вы всё-таки тогда сделали всё правильно. Не будьте одним из них и не терпите их.

Запоздалые мысли
Вы не нуждаетесь в овациях, поощрении или миллионе долларов. Вы уже достаточно хороши. Вам не нужно ничего доказывать. Заботьтесь меньше о том, кто Вы для других, и больше - о том, кто Вы для себя. У Вас будет меньше страданий и разочарований, когда Вы прекратите искать у других оценку, которую можете дать себе только ВЫ.



В статье рассматриваются причины, ограничивающие жизненность и естественную грацию, причины снижения качества коммуникаций с миром, возникновения внутренних конфликтов и ограничений в личностной и творческой актуализации.

ПРИНЦИПЫ И ОСНОВАНИЯ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ

Тело - фундаментальная ценность человека, поскольку оно является изначальной данностью бытия в материальной Вселенной. Тело - основа личности и сознания, и воспринимается как «Я».

Как оживить свое тело



Телесно-чувственный опыт является фундаментом психического развития, самопознания и познания окружающего мира.

Каждый ребёнок обладает колоссальными возможностями чувствовать и ощущать различные проявления жизни. Далее, в процессе развития, тело формируется как универсальный общечеловеческий язык, передающий чувства, эмоции и отношение другим существам.

Однако социальная цензура часто провоцирует подавление естественных чувств. Это издержки авторитарного общества, воспитания в авторитарных семьях, сложности коммуникаций в период взросления, переживаемые стрессы и многое другое, приводящее к подавлению чувств и ощущений в теле, к утрате глубины переживаний, к оскудению изначально широкого диапазона эмоций или к неконтролируемой хаотичности и деструктивной интенсивности эмоций.

Read more...Collapse )


Закончился семинар, и с каждым километром, отделяющим нас друг от друга, энергия во мне успокаивалась, становилась видимой картинка: мы, как маячки-светлячки, рассредоточились по городу. Маленькие светлячки. И большие, умело камуфлирующие своё свечение.

Этот семинар стал для меня одним из самых значимых событий последних двух месяцев.
Каждая из практик по своему улеглась, каждая работается в своём режиме.

Сборку потеряшек выделю особенно:

скопом по прошлым жизням подсобрала фантомов, в этой - растворяла нити с эгрегорами, наиболее проявленными: прощала, благодарила, отпускала. Приняла их, как самых мощных учителей уже не умом, а сердцем. Ощущение сборки удивительное. Меня аж пригвоздило от энергии, собирающейся во мне.

Read more...Collapse )

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com